Superwoman!
Ja, så känner jag mig nu. Simningen gick så oerhört bra, om man bortser att det inte blev bensparkar för min del. Men ett glädjebesked fick jag: bröstsimsbenen funkar. Nice. Dagens pass såg ut så här:
- 200 m insim
- 4 x 75 m ben/sculling/ben (frisimsarmar/sculling/frisimsarmar för min del)
- 4 x 50 m ryggben (ryggsimsarmar för min del)
- 4 x 50 m frisim (endast armar för min del)
- 2 x 75 m bröstsim
- 2 x 100 m ryggsim (endast armar för mig)
- 50 m bad
- 3 x 50 m bröstsim
- 4 x 25 m frisim (endast armar för min del)
- 3 x 75 m ryggsim (endast armar för min del)
- 25 m avsim
- Totalt: 1800 m simning på 60 minuter. Inte konstigt jag känner mig helt slut nu efteråt. :)
Tvätten är klar så resten av dagen kommer att gå i vilans tecken. Vi hörs.
Bæjó!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar