Tankar

Veckans resultat var riktigt bra och jag är hittills nöjd med vad jag åstadkommit, även om jag tycker det är jobbigt att blogga ibland. Man vet inte alltid vad man ska skriva för att göra er nöjda och för att väcka ert intresse. Ska jag börja länka till andra, ska jag ändra design eller göra helt "galna" saker?

Men än så länge jobbar jag på temat "utmana mig själv". Det temat är en del av nästa steg på vägen tillbaka mot ett hälsosammare liv. Givetvis måste jag ta hänsyn till att mina olika kroppsdelar inte alltid vill och lyssna efter så att jag inte överanstränger mig direkt.

Maten försöker jag nu få lite mer bukt med, men utan att skära ner på något. Jag har hittills tillåtit mig godis under helgen och lite kakor på jobbet. Det ska jag fortsätta med, men försöka äta mer medvetet istället för att stoppa i mig mat slentrianmässigt.

Nog om detta nu. Nu ska jag spela lite Wordfeud innan det är sängdags. Vi hörs.

Bæjó!

Veckans resultat

Ett snabbt inlägg innan jag ska iväg till kören:

Vikt: 76,8 (-3,0 kg totalt)

Midja: 73 cm (-8 cm totalt)

Höft: 102,5 cm (-1,5 cm totalt)(oförändrat)

Byst: 93 cm (-4 cm totalt)

Lår: 61,5 cm (-0,5 cm totalt)

Hur tycker jag själv att min vecka varit? Har varit helt okej, matmässigt. Kunde ha ätit lite mindre sött, precis samma som jag skrev i förra veckans inlägg. Jag är supernöjd med all träning och nu gäller det att lägga i en högre växeln när det gäller maten.

Planen för veckan är, förutom jobb och kör, att träna fyra gånger den här veckan.

Nu ska jag göra mig iordning för kören. Vi hörs.

Bæjó!

Första veckans resultat

Vad skönt att kunna blogga mitt på dagen, men det beror på att jag jobbat helg och har en ledig måndag. En som är lite extra glad över ledigheten är ju vår katt. Han har redan blivit kliad på magen en gång idag och mer lär det bli. En riktig kelgris, det är vad han är. :)

I lördags åkte Anna och Hilmar hem efter två veckors besök. Det har varit två superroliga veckor med gott sällskap. Tyvärr fick det bli ett kort farväl eftersom jag skulle iväg och jobba direkt efteråt. Söndagen blev en rolig dag med först jobb och sen ett mycket trevligt cocktailparty hemma hos en kollega på kvällen. :)

Så, då har jag hållit er på halster länge nog. Ni vill nog veta hur det gått sedan jag bloggade mitt första inlägg för en vecka sedan, eller? Fick beröm för att jag vågade vara ärlig så det ska jag fortsätta med.

Vikt: 78,7 (-1,1 kg)

Midja: 77 cm (-4 cm)

Höft: 102,5 cm (-1,5 cm)

Byst: 96 cm (-1 cm)

Lår: 63 cm (+1 cm)

Hur tycker jag själv att min första vecka varit? (Skumt att ställa frågorna till mig själv istället för till någon annan) De första tre dagarna var supernyttiga, på torsdagen bjöd vi på middag och då blev det lite extra, men inom förnuftets gränser. Fredagen och helgen har inte heller varit så nyttiga, men det jag tycker är skillnad mot tidigare är att jag börjat tänka efter före jag stoppar något i munnen.

När det gäller träningen så har jag varit duktig. Jag har tränat tre gånger under veckan som gått. Det har blivit dans och styrka för hela baletten (hu, vad dålig ordvits, men den bjuder jag på... hehe)

Vad har jag då planerat för veckan som kommer nu? Jag har planerat träning måndag - torsdag. På torsdag, fredag och lördag har vi planering med jobbet (dock på plats i Höllviken) så då får träningen anpassas efter det. Men träning ska det bli, dock inte i exakt planerat läge. Jag ska köra styrka, kondition, dans, yoga och kanske crossfit? :)

Maten är nästan planerad och jag tänkte snart dra till Willys och Maxi (de har viktväktarmat som inte finns på det första stället) och handla. Julen ska också städas undan och så ska jag en runda till tippen med en massa pappersåtervinning som inte åkt i tunnan. Så, vi hörs ikväll efter träningen.

Bæjó!

Nu ÄR vi igång!

Japp, nu har vi fått våra introduktioner och träningspass. Dags att köra igång... eller, det har vi faktiskt redan gjort. Jag fick ett helkroppspass och G fick två olika pass. Sen körde vi igenom dem separat. Jag körde lite extra kondition medan jag väntade på G, så det blev lite extra av det också. Nice. Imorgon blir det Zumba så jag måste fixa ett par nya aerobicsskor innan dess. Längtar redan! :)

Jag skrev tidigare att jag skulle vara ruskigt ärlig med er. Passade på att väga och mäta mig nu ikväll.

Resultatet (och startsiffrorna) är som följer:

Vikt: 79,8 kg (inte lika mycket som jag trodde, men illa nog)

Midja: 81 cm

Höfter: 104 cm (enbart 5 cm bredare än vad jag brukar ligga på)

Byst: 97 cm

Så, där har ni det. Svart på vitt. Vad som hänt på ett år utan ett gym och med en massa Polly. :-P Men, nu kör vi. Jag uppdaterar siffrorna en gång i veckan, men bloggen oftare. Ska försöka bli duktigare på att ta bilder också. :D

Vi hörs.

Bæjó!