Städa, städa, skrubba, skrubba

Det är ungefär så mina arbetsdagar ser ut. Idag hann jag med hela expeditionen, personaltoaletten och personalköket. Jag passade också på att vattna alla blommor inomhus, ta ner tvätten till tvättstugan samt skriva lite på min överlämning till min vikarie. :) Det har tagit lite tid att sammanställa allt, men nu börjar jag närma mig slutet. Ska hinna med lite mer städning och bakning under nästkommande vecka innan det är dags för semester.

Annars så har den här dagen varit mycket bättre än de två som passerat. Vädret har varit svalare och luften lättare att andas, vilket har medfört att jag inte svettats vid minsta ansträngning. Sånt är kanon när jobbet är fysiskt ansträngande.

Jag har också lyckats cykla två dagar av tre. Om det blir mer än en cykeldag till den här veckan beror helt och hållet på hur mina muskler mår imorgon bitti. Måste lyssna på vad kroppen säger om ork och energi. Provade resorb i min sportflaska på cykeln idag och det kändes genast lättare att dricka. Resorb, för er som inte vet, är vätskeersättningsbrustabletter som hjälper kroppen att ta upp vatten lättare, vilket är extra viktigt nu när det är så varmt ute. Drick mycket! :)

Nu ska jag snart närma mig sängen. Ska bara se klart "Southern Storm" först. Vi hörs.

Bæjó!

Sommarens varmaste dag?

Jag tror faktiskt att det varit så. Med en temperatur på omkring 31-33 grader och strålade solsken så kändes det riktigt hett var man än befann sig. Det var faktiskt lika varmt inomhus som utomhus och jag hade det svettigt med städningen idag. Cyklade till jobb i funktionströja och hem i träningslinne. Som tur är så fläktade vinden lite och det blev ett vätskestopp vid Åkarp innan jag slutligen rullade hem.

Vi fick ett åskväder igår kväll men det räckte tyvärr inte för att göra luften lätt att andas. Jag tror vi skulle behöva ett åskväder per kväll för att få bort fuktigheten. Just nu luktar det regn i luften och jag hoppas det ska komma lite nederbörd.

Nä, om man skulle börja förbereda sig inför morgondagen? Vi hörs.

Bæjó!

Svettigt värre...

Nu kan det komma en liten regnskur, tycker jag. Enligt vädersidan på nätet så ska det regna ikväll och det hade verkligen behövts för att få ur fuktigheten i luften. Temperaturen har varit uppe i över 30 grader och det har verkligen varit en helt underbar helg. Jag klagar inte, men någon timmes kvällsregn? Ja tack. :)

Gårdagen avslutades med oxfilé och bronsmatchen i fotbolls-VM på teve. Ikväll är det dags för VM-finalen och även om jag tror på bläckfisken Paul i valet av Spanien som vinnare, så hoppas jag att det blir Hollands lag som får lyfta bucklan ikväll.

Den här söndagen har varit riktigt bra. Körde ut Fred på landet, där han ska bo ett tag hos mamma och Ann-Margreth. Efter en kort stund där så körde vi till Skegrie Möllegård, som hembygdsföreningen har hand om.

Under juli månad visar de upp möllan och gården samt serverar kaffe och kakor på söndagseftermiddagarna. Idag var vi fem medlemmar som hade hand om verksamheten och det kom ett par besökare. Nästa söndag blir det dessutom gudstjänst vid möllan och då ska en del av kören sjunga. :)

Jaja, vad mer? Cykeln är redo för nya turer och jag har redan planlagt arbetet för de kommande två veckorna. Jag la upp lite nya bilder på min bildsida och förhoppningsvis så kommer det fler. Måste bli bättre på att fotografera. Hehe. Vi hörs.

Bæjó!

Hot, too hot!

Men jag klagar inte. Lite svett lär man inte dö av. Det gäller bara att dricka ordentligt med vatten så att man inte blir uttorkad. :)

Det har annars varit en intensiv lördag. Vaknade nio i morse och började dagen med att lämna in min "rullis" på snabb service. Behövde fixa lite med växlarna. Efter det stack jag till SATS och körde 45 min spinning och 30 min core. Efter tre spinninglåtar så svettades jag enorma mängder. Det regnade svettdroppar konstant från min panna och ner på både cykeln och golvet.

Efter träningen så körde jag bort till BikePro och hämtade upp "rullis" igen. Servicen gick på en hundring och efter en snabb lunch hemma så avslutade jag dagens sysslor med en veckoshopping på Willys. Som vanligt blev det en massa grönsaker och kyckling i shoppingvagnen. Hehe.

Imorgon ska jag hjälpa till på Möllegården. Hembygdsföreningen har café och visning av möllan, så jag ska hjälpa till att servera kaffe och kakor. Det ska visst bli riktigt varmt och soligt. Dessutom ska lille kissen på sommarkollo. Lite skönare för honom att kunna gå i en trädgård istället för en varm lägenhet.

Nä, har inte mycket mer att förtälja. Vi hörs.

Bæjó!

Fredag igen

Den här veckan har, liksom de som redan passerat, gått ruskigt snabbt. Jag insåg för en stund sedan att jag har två veckor kvar till min semester. Oj! Jag har redan lite planer på vad jag/vi ska hitta på. Gummi ska ha semester ungefär samtidigt, så vi har faktiskt tre veckor ledigt tillsammans. Dessutom kommer Daníel Viðar hit från Ísland, det ska bli riktigt kul! :)

Däremot verkar det som att semestervädret redan har anlänt. Den här veckan har det varit riktigt varmt och det går knappt att röra sig utan att man svettas. Men man ska inte klaga. Med tanke på den kalla vintern, våren och försommaren så är jag supernöjd med allt.

Veckans cykelresultat är tre av fem dagar. I tisdags hade jag slangbekymmer och idag ville mina muskler absolut inte upp på cykeln. Istället blir det spinning och core på SATS imorgon. :) Jag har som plan att cykla fyra av fem arbetsdagar med en vilodag i mitten. Hittills har jag samlat ihop 542 cyklade kilometrar.

Mer? Inte just nu för stunden. Vi hörs.

Bæjó!

I med- och motvind...

Så skönt det var att åter ta ut cykeln på vägarna igen efter slangbytet igår. 90% av cykelvägen mellan Malmö och Lund är riktigt fin, de andra 10 procenten är skumpiga, något håliga, men fullt cyklingsbara. Till och med Tornavägen går snabbare nu för tiden. Det känns som att man gör framsteg, även tidsmässigt. Båda turerna idag gick på strax under en timme och jag kände att mina muskler svarade riktigt bra. Jag är riktigt nöjd! :)

Arbetsdagen var också svettig. Hade sommarstädning på schemat och det var ett visst rum som fick extra uppmärksamhet idag. Det tog visserligen hela dagen, men så blev det också superfint. :)

Mer? Tyskland och Spanien möts i VMs andra semifinal ikväll. Heja Tyskland! :) Nu blir det lite flygkrascher först ("Air Crash Investigation") medan jag väntar på det nya avsnittet av "Losing it with Jillian". Vi hörs.

Bæjó!

Mitt i sommaren

Oj, det har visst gått mer än vecka sedan mitt förra inlägg. Förra veckan gick i ett svettigt tempo. Påbörjade den stora rengörningen på jobb och i tisdags började vi med vårt sommarcafé, där vi säljer bullar med pålägg, kanelbullar, browniekakor med kokostäcke, rulltårta och småkakor tillsammans med kaffe, te eller saft. Första dagen var det inte alls många som kom, men både torsdagens och dagens café var välbesökta. Riktigt kul! Man kanske skulle starta ett café? :)

Mitt cyklande har också gått riktigt bra. Förra veckan cyklade jag fyra av fem arbetsdagar och om man räknar med den här måndagens cykeltur så har jag på drygt två veckor skrapat ihop 458 km. Jag skulle egentligen ha cyklat idag, men en punktering på bakhjulet satte stopp för det. Jag bytte slang men gjorde fel, så det blev en tur inom cykelaffären på vägen hem för två nya slangar (en på däcket och en i reserv) samt en lektion i slangbyte. Nu är cykeln redo för nya äventyr.

Mer? Inte för stunden. Ska strax kolla på första semifinalen i fotbolls-VM. Vi hörs.

Bæjó!