onsdag, juli 29, 2009

Jippie!

Michael Schumacher gör comeback och ersätter skadade Felipe Massa. Tycker synd om Massa att han fick fjädern från Barichellos bil i huvudet, men samtidigt ska det bli grymt kul att se Schumacher tillbaka på banan.

Bæjó!

Ps. Bilder från Emlas dop hittar ni här. Ds.

Så här mitt i veckan

Vårt festprogram blev klart i går kväll och en provutskrift gjordes - efter mycket om och men med en motvillig skrivare. Jag är väl heller inte riktigt kompis med publisher än, men resultatet blev helt okej. Tre sånger, lite kuriosa och lite annat smått och gott.
Håller även på att fixa och trixa med lite lekar och sånt. Det kommer bli riktigt bra när allt är klart! (Har tyvärr ingen bild på programmet än, men det kommer så småningom).
Och ja, ni undrar säkert, jag har börjat få små fjärilar i magen nu. Min hjärna ockuperas dagligen av tankar kring den stora dagen. "Har vi fixat allt nu?", "Något jag glömt?", "Tänk om något går fel", etc. etc. Men, det gäller bara att slappna av. Allt ordnar sig.

Jag har dessutom fått en rekordsnabb leverans i form av kläder från H&M. Beställde i torsdags och hämtade paketet i måndags. Det tycker jag var riktigt snabbt gjort, har aldrig varit med om något liknande. Beställde strumpbyxor, leggings, två par tröjor med 3/4-ärm, en klänning (den som är tajt nertill och mycket lös upp till - i blått) och en lång cardigan. Känns som att man har kompletterat höstgarderoben nu. Jag gjorde ju en utrensning i början av månaden då jag rensade ut och slängde/gav bort en papperskasse med kläder. Nu har jag bättre överblick.

I dag var jag åter uppe med tuppen och sprang min morgonrunda. Slaktade mitt personbästa med en minut, så nu är mitt morgonbästa på femkilometern 29,03. Det tycker jag är riktigt bra, och dessutom hade jag draghjälp längs Kungsgatan i dag. Två "harar" låg framför mig, den ene sprang jag förbi och den andra vek av åt ett annat håll precis när jag var ikapp. Typiskt.

Nä, får ta och avrunda här. Som lite treat så får ni en bild från dopet jag var på för snart två helger sen. Det är lilla Emla i sin farbrors famn. Resten av bilderna kommer upp under veckan.

Vi hörs.

Bæjó!

måndag, juli 27, 2009

Dagens morgonjogg

Längd: 5 km
Tid: 30:03 minuter
Snitt: ca 6 min/km
Tid på dygnet: 06:10-06:40.
Känsla: Småtröga ben, men det börjar kännas allt lättare att komma upp så tidigt och ta sig ut så tidigt på dygnet. Annars kändes det riktigt bra.
Resultat: Kapade en halv minut på tiden i dag. Brukar springa typ två-tre minuter snabbare vanligtvis, men det brukar vara mitt på dagen när min kropp är vaken.

Godmorgon. Som ni ser är morgonspringet klart och jag är redo för allt vad dagen har att erbjuda. Vädret ser bra ut, om man låter bli att titta västerut där det tornar upp sig riktigt mörka moln. Ska nog packa med mig ett paraply, för säkerhets skull.
Helgen har annars varit bra, simmade två timmar i går och det märks i armarna i dag. Tack för den, televerket! ;-)

Ska läsa vidare på andra bloggar nu. Vi hörs.

Bæjó!

söndag, juli 26, 2009

Ojsan

Satt och gick igenom vad jag ätit under den här veckan och upptäckte att jag knappt fått i mig protein (i form av kött, typ). I måndags hade jag korvgryta med mig till jobb och i fredags hade jag en skiva salami på ena frukostmackan på jobb. Hm... Inte konstigt att jag är tröttare i kroppen än vanligtvis. Så, när jag var i Willy´s efter simningen köpte jag hem kött att ha till mina bakpotatisar. Tröttheten kan försvinna iväg, tack!

Veckan har varit bra, har hunnit med ett par morgonrundor och en massa tidningssidor. Om två veckor, då är jag fru. Jösses vad tiden går snabbt, börjar bli lite nervös nu. Bara lite. ;-)

Nä, snart är det en ny vecka med nya möjligheter. Vi hörs.

Bæjó!

onsdag, juli 22, 2009

Jag är så glad...

... att jag äntligen (för andra gången) lyckades kicka ut mig själv på en morgonlöprunda innan frukosten. Känner mig superduktig, men det är svårt att stiga upp en timme innan ens riktiga uppstigningstid. Speciellt nu när man jobbar heltid. Men det gäller att sluta tänka på om man vill eller ej, det är bara stiga upp. :)

Det gäller att ha ett mål, något att sträva efter när man "krigar" mot sin egen vilja så där tidigt på morgonen. Vilka mål har jag? Vad vill jag uppnå, och hur kan jag nå det?

Annars mår jag bara toppen. På jobbet går det kanon och planeringen inför bröllopet går framåt. Veckorna har tickat iväg och snart är det dags. :)

Återkommer snart igen. Vi hörs!

Bæjó!

söndag, juli 19, 2009

Jag lever

Det är en vecka sedan sist, men jag har inte direkt haft inspiration till att skriva. Veckan har varit fylld av jobb, träning och avslappning. Helgen har också den varit fin, har blivit bjudna på grillad fläskfilé med tillbehör av mamma och Ann-Margreth, och i dag har vi varit på namngivningsceremoni för Andréas och Johannas lilla Emla.

Har inte mycket mer att skriva nu, men jag ska bli bättre på att uppdatera här. Vi hörs!

Bæjó!

söndag, juli 12, 2009

Tiden rusar iväg...

... men allt är under kontroll. Tänkte bara skriva det, ifall ni undrar. :)

Veckan har varit full av träning, god mat och trevliga människor. Framför mig väntar sex intensiva veckor, men med ordentlig planering så kommer det bli grymt bra!

Har inte mycket mer att skriva just nu, men jag lovar att återkomma snart. Vi hörs!

Bæjó.

onsdag, juli 08, 2009

Beroende av träning

Träning har blivit superkul, det känns som att min lathet släpper allt mer ju mer jag åstadkommer. I går klarade jag milen för första gången, på tiden 1,02,28, vilket är kanonbra för att vara första försöket. Simningen går också bra och det känns som att jag har byggt om kroppen. Men i dag har jag tvingat på mig själv en vilodag. Har tränat tre dagar i rad nu och mina muskler behöver byggas upp, även om jag inte är särskilt trött i dem. Vila är viktigt för att slippa skador.

Så, med nya avsnitt av "Time Team" så kan jag lugnt luta mig tillbaka i fåtöljen och njuta. Det har till och med regnat lite i Malmö, så klimatet är riktigt behagligt. Till och med katten är nöjd med vädret. Han har varit lite nere på grund av hettan.

Helgen var bra, i lördags var vi och provsmakade olika fyllningar till vår tårta och det tog inte många minuter innan vi visste exakt vilka smakkombinationer vi ville ha. Efteråt åkte vi ner till lokalen och tog en titt och tog en massa foton för minnets skull. Därefter körde vi ut till vår vigselplats och tog ett par beslut. Vädret var ju helt kanon och vi fick se hur det kommer se ut där om en månad. Nice.

Åter till "Time Team". Vi hörs.

Bæjó!

torsdag, juli 02, 2009

Back on track...

...med träningen. Lilltån är nästan färdigläkt och jag känner inte alls av vaden längre. Simmade lite grann och körde crosstrainern i dag. I morgon blir det både simning och dans. Nice att vara igång igen.

Har haft ett lunchmöte i dag och så har jag hunnit inom IKEA där jag köpte en växt till balkongen. Jag har pratat om att göra om balkongen i tre år nu, och först i dag är jag riktigt nöjd. Köpte en palm som inte är giftig för katter. Det är ganska viktigt med tanke på att han älskar att tugga på allt tuggbart som ser frestande ut för honom.

Ska strax gå ut på balkongen och sätta mig en stund. Tänkte tända ljusen och mysa. Längtar ut nu när det inte är så supervarmt där (balkong i sydvästläge = riktigt varmt på eftermiddagarna).

Vi hörs.

Bæjó!

onsdag, juli 01, 2009

Överskottsenergi

Argh! Jag vill ut i löparspåret men min tå förvägrar mig äran att stoppa ner fötterna i ett par löparskor. De enda skor jag kan ha i nuläget är mina sandaler. Grrr. Men värken i vaden är i alla fall borta, tror den försvann i och med städningen i går. Det betyder att det blir simning snart för mig. Har längtat efter bassängen, men eftersom jag haft ont och krampkänning i vaden så har jag hittills avstått.

Jaja, den här fullspäckade veckan är kommen halvvägs (om man ser till antalet vardagar). Har även saker att göra i helgen och sen blir det en veckas ledighet innan det är dags att redigera TA-sidor. Ska bli riktigt trevligt. En månad och sju dagar till bröllopet också.

Har också planerat in en IKEA-tur den här veckan - jag vill fylla balkongen med växter. I går gjorde jag den mysig med sittkuddar, satte i ordning möbler och bar ut lite lyktor. Ett par växter kommer att göra susen.

Vi hörs.

Bæjó!